Keep Moving startet Videoreihe mit „Sicher gehen“

Keep Moving, ein Trainingsangebot für Menschen mit Bewegungsstörungen, hat mit „Sicher gehen“ auf seinem YouTube-Kanal eine Videoreihe gestartet.

Die Videoreihe wird in regelmäßigen Abständen anhand kurzer Filme Tipps und Anleitungen geben, um in Bewegung zu bleiben. Den Anfang macht die Vorstellung eines Gehtrainings, um Stürze zu vermeiden und mehr Kraft und Gleichgewicht zu erreichen.
YouTube-Video "Sicher gehen"

Keep Moving ist ein Trainingsprogramm, das sich den Gesundheitsaspekt der Bewegungslehren Tai Chi und Qi Gong zunutze macht. Entwickelt hat es Mirko Lorenz (zertifizierter Ausbilder des Deutschen Dachverbandes für Taiji & Qigong (DDQT) und Präventions-Trainer).
Website von Keep Moving